Birbiri arkasına videolar izlemeyi bırakamıyor ve videolar arasında kaydırma yaparken zamanın nasıl geçtiğini anlayamıyor musunuz?
Gece boyunca süren uzun mesajlaşmalardan sonra göz altı morluklarıyla mı karşılaşıyorsunuz.
Yukarıda sayılan durumlardan kaçınmak istiyorsanız, ekrana bakma sürenizi yönetin ve hayatınızın kontrolünü elinize alın. Yalnızca iki basit adımda Dijital Denge özelliğini deneyin.
Ayarlar > Dijital Denge yolunu izleyin ve bu işlevi etkinleştirin. Bir kullanıcı seçin kısmından Benseçeneğini seçtikten sonra, seçiminizi onaylamak için KABUL EDİYORUM'u seçin.
Bir sonraki adımı kontrol etmek için tıklayın
Önceki adımı görüntülemek için tıklayın
Özelliği etkinleştirdikten sonra ekran sürenizi verimli bir şekilde yönetmek için aşağıdaki özellikleri kullanabilirsiniz.
1
/ 2
Oluşturulan Rapordan Tercihlerinizi Öğrenin
Dijital Denge, telefon kullanım alışkanlıklarınızı kısa ve öz bir şekilde size anlatmak için detaylı bir rapor oluşturacaktır.
Ayarlar > Dijital Denge yolunu izleyin, ardından Bugün veya Son 7 güne ilişkin ayrıntıları kontrol etmek için ekran süresini gösteren bloğa tıklayın. Burada toplam telefon kullanım sürenizi, uygulamaların kullanım sıralamasını, kilit açma ve gecikme istatistiklerini görüntüleyebilirsiniz.
Bir sonraki adımı kontrol etmek için tıklayın
Önceki adımı görüntülemek için tıklayın
2
/ 2
Ekran Süresi Yönetimini Ayarlayın
Akıllı telefon kullanımınızın ne şekilde gerçekleştiğini objektif bir şekilde anladıktan sonraki adım, makul planlama ve kontrol önlemlerini uygulamaktır. Telefon kullanımınızı dengelemek, öz disiplini ve yaşam verimliliğini artırmak için Ekran Süresi Yönetimini kullanın.
Ayarlar > Dijital Denge yolunu izleyin, Ekran Süresi Yönetimi özelliğini açın ve uygulama kullanım süresini sınırlamak ve belirli saatlerde kullanımı devre dışı bırakmak için ayarları size uygun olacak şekilde yapılandırın. Uygulama sınıra ulaştığında, simge griye dönecek ve bir sonraki güne kadar ilgili uygulamayı kullanmanıza izin verilmeyecektir.
  • Toplam günlük telefon kullanım süresini ayarlamak için Ekran süresi, seçeneğine basın.
  • Sınırlamak istediğiniz uygulamaları seçmek ve izin verilen kullanım sürelerini ayarlamak için Uygulama limitleri seçeneğine basın.
  • Uzak kalma zamanı > EKLE'ye basın ve telefon kullanımının kısıtlanacağı zaman dilimlerini ayarlayın.
Bir sonraki adımı kontrol etmek için tıklayın
Önceki adımı görüntülemek için tıklayın
Ayarların yanlışlıkla değişmesinden endişeleniyorsanız ekrandaki talimatları izleyerek Dijital Denge için bir şifre belirleyin. Şifre belirlemek, ayarlara ek bir koruma katmanı ekler.
*Kısıtlı bir uygulamayı kullanmanız gerekiyorsa uygulama simgesini tıklayın ve DAHA FAZLA ZAMAN seçeneğini seçin. Kullanımı 15 dakika uzatmayı veya gün boyunca kısıtlama olmadan kullanmayı seçebilirsiniz.
Dijital Dengeyi devre dışı bırakmak için lütfen Ayarlar > Dijital Denge > DİJİTAL DENGEYİ DEVRE DIŞI BIRAK seçeneğine gidin. Bir şifre ayarladıysanız özelliği devre dışı bırakmak için önce şifreyi girin.
Kullanım Düzenlemeleri
Kullanım süresi her bir doğal gün için 00:00:00 ile 23:59:59 arasında hesaplanır. (Doğal günlere ait olmayan saatler işaretlenecektir.)
Bölünmüş ekran modunda kullanım süresi, kısıtlı uygulama süresine ve toplam kullanım süresine bölünür.
 Kısıtlı uygulama süresi, uygulamayla etkileşim sırasında hesaplanır ve toplam kullanım süresi, iki uygulama süresinin toplamıdır. Herhangi bir işlem yapılmadığında uygulamanın son çalışma saati hesaplanacaktır.
 Toplam kullanım süresi iki uygulama süresinin toplamıdır.
Uygulamaların arka planda çalışma süreleri kullanım süresine dahil edilmez.
Zaman planlamanızı optimize etmek için Dijital Denge'yi deneyin.